خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kate Henwood & Helen Daly

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

Kate Henwood · Helen Daly

الزمن الإجمالي: 01:24:51
الترتيب: #192
ترتيب الفئة العمرية: #92
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kate Henwood

Helen Daly

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:17 (56%)

Stations28:59 (34%)

Roxzone8:40 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+2.6%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:33	192
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:24	318
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:50	163
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:27	230
Running 5	5:52	-
Rowing	5:03	188
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:57	243
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:34	213
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:11	179
Running Total	47:17	173
Roxzone Total	8:40	223