خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kelsey Pakes Rachel Podesta وRachel Podesta وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:26:25
الترتيب: #208
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kelsey Pakes Rachel Podesta

Rachel Podesta

Kelsey Pakes

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:09 (56%)

Stations31:06 (36%)

Roxzone7:15 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:01/km+10.2%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:26	139
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:24	317
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:29	287
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:17	302
Running 5	6:01	-
Rowing	5:15	261
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:59	257
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:00	267
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:16	196
Running Total	48:09	195
Roxzone Total	7:15	130

تحليل سباق HYROX: Kelsey Pakes Rachel Podesta وRachel Podesta وآخر واحد - London 01:26:25 | HyCoach