تحليل سباق HYROX: Lisa Harrid Kiri Moseley وKiri Moseley وآخر واحد - London 01:27:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Harrid Kiri Moseley وKiri Moseley وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:27:14
الترتيب: #216
ترتيب الفئة العمرية: #100
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lisa Harrid Kiri Moseley

Kiri Moseley

Lisa Harrid

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:18 (54%)

Stations29:32 (34%)

Roxzone10:27 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:55/km+3.8%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:30	163
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:13	282
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:48	155
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:50	270
Running 5	6:06	-
Rowing	4:58	161
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:02	275
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:00	272
Running 8	6:41	-
Wall Balls	3:11	183
Running Total	47:18	174
Roxzone Total	10:27	317