تحليل سباق HYROX: Joanne Martin Liz Loly وLiz Loly وآخر واحد - London 01:27:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanne Martin Liz Loly وLiz Loly وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:27:21
الترتيب: #217
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joanne Martin Liz Loly

Liz Loly

Joanne Martin

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:03 (55%)

Stations31:57 (37%)

Roxzone7:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km+10.7%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:46	282
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:53	141
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:10	243
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:10	297
Running 5	6:12	-
Rowing	5:44	349
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:52	198
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:26	315
Running 8	7:02	-
Wall Balls	3:56	316
Running Total	48:03	192
Roxzone Total	7:25	146