تحليل سباق HYROX: Louise Allan Adele Smith وAdele Smith وآخر واحد - London 01:28:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Louise Allan Adele Smith وAdele Smith وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:28:01
الترتيب: #225
ترتيب الفئة العمرية: #105
الفئة: DOUBLES · OPEN

Louise Allan Adele Smith

Adele Smith

Louise Allan

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:45 (60%)

Stations27:14 (31%)

Roxzone8:06 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:36/km+11.7%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:11	38
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:56	162
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:24	83
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	4:12	195
Running 5	6:46	-
Rowing	4:42	67
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:44	125
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:59	265
Running 8	7:52	-
Wall Balls	3:06	162
Running Total	52:45	264
Roxzone Total	8:06	188