تحليل سباق HYROX: Laura Say Ashley Webb وAshley Webb وآخر واحد - London 01:31:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Laura Say Ashley Webb وAshley Webb وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:31:04
الترتيب: #256
ترتيب الفئة العمرية: #120
الفئة: DOUBLES · OPEN

Laura Say Ashley Webb

Ashley Webb

Laura Say

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:42 (59%)

Stations28:26 (31%)

Roxzone9:00 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:43/km+11.9%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:31	167
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:00	185
Running 3	6:24	-
Sled Pull	3:49	161
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:08	187
Running 5	6:39	-
Rowing	5:26	306
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:50	177
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:24	189
Running 8	8:07	-
Wall Balls	3:18	202
Running Total	53:42	276
Roxzone Total	9:00	246