hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Dena Sanders Nicola D'Alson وNicola D'Alson وآخر واحد - London 01:31:21 | HyCoach
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Dena Sanders Nicola D'Alson وNicola D'Alson وآخر واحد
HYROX London — 3 ديسمبر 2022
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:31:21
الترتيب
#259
ترتيب الفئة العمرية
#78
الفئة
DOUBLES · OPEN
DD
Dena Sanders Nicola D'Alson
ND
Nicola D'Alson
DS
Dena Sanders
3-4
ديسمبر
2022
2
مكتمل
2,479
HYROX London
London, United Kingdom
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
53:55 (59%)
Stations
28:34 (31%)
Roxzone
8:57 (10%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
6:44/km
+2.3%
4.0%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
6:15
-
SkiErg
4:46
280
Running 2
6:31
-
Sled Push
1:53
134
Running 3
6:43
-
Sled Pull
3:46
150
Running 4
6:45
-
Burpee Broad Jump
4:35
242
Running 5
7:07
-
Rowing
4:53
135
Running 6
6:52
-
Farmers Carry
1:51
187
Running 7
6:40
-
Sandbag Lunges
3:44
238
Running 8
7:06
-
Wall Balls
3:06
158
Running Total
53:55
281
Roxzone Total
8:57
241
Dena Sanders Nicola D'Alson
Nicola D'Alson
Dena Sanders
الرئيسية
تحليل