تحليل سباق HYROX: Jennifer Mannion Francesa Evans وFrancesa Evans وآخر واحد - London 01:31:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jennifer Mannion Francesa Evans وFrancesa Evans وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:31:30
الترتيب: #260
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jennifer Mannion Francesa Evans

Francesa Evans

Jennifer Mannion

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:14 (59%)

Stations28:14 (31%)

Roxzone9:06 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:47/km+17.4%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:25	126
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:01	203
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:02	215
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	3:45	133
Running 5	6:47	-
Rowing	4:54	141
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:03	286
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	3:41	231
Running 8	7:54	-
Wall Balls	3:23	221
Running Total	54:14	288
Roxzone Total	9:06	251