تحليل سباق HYROX: Jessica Van Vuuren & Michaela Lamprinou - London 01:34:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jessica Van Vuuren & Michaela Lamprinou

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:34:06
الترتيب: #282
ترتيب الفئة العمرية: #131
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jessica Van Vuuren

Michaela Lamprinou

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running58:01 (62%)

Stations25:45 (27%)

Roxzone10:26 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:15/km+0.7%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:41	254
Running 2	7:16	-
Sled Push	1:53	136
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:00	21
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	3:23	84
Running 5	7:53	-
Rowing	5:14	256
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:02	273
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	2:51	77
Running 8	7:40	-
Wall Balls	2:41	28
Running Total	58:01	323
Roxzone Total	10:26	315