تحليل سباق HYROX: Josh Keeley Helen Humphrey وHelen Humphrey وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:13
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Josh Keeley Helen Humphrey

Helen Humphrey

Josh Keeley

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:21 (56%)

Stations23:46 (36%)

Roxzone5:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+6.6%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:52	53
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:04	55
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:10	60
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:18	17
Running 5	4:40	-
Rowing	4:23	80
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:38	85
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:40	25
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:41	50
Running Total	36:21	18
Roxzone Total	5:10	13

تحليل سباق HYROX: Josh Keeley Helen Humphrey وHelen Humphrey وآخر واحد - London 01:05:13 | HyCoach