تحليل سباق HYROX: Clare Murrell Ryan Waite وRyan Waite وآخر واحد - London 01:10:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Clare Murrell Ryan Waite وRyan Waite وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:48
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Clare Murrell Ryan Waite

Ryan Waite

Clare Murrell

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:43 (55%)

Stations26:33 (37%)

Roxzone5:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+9.8%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:56	76
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:03	54
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:35	125
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:42	186
Running 5	4:56	-
Rowing	4:20	67
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:38	86
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:36	145
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:43	57
Running Total	38:43	35
Roxzone Total	5:35	39