تحليل سباق HYROX: James Venning Alena Salakova وJames Venning وآخر واحد - London 01:16:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Venning Alena Salakova وJames Venning وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:49
الترتيب: #101
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Venning Alena Salakova

James Venning

Alena Salakova

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:34 (51%)

Stations30:53 (40%)

Roxzone6:28 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+9.2%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:08	140
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:34	168
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:52	230
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:48	194
Running 5	4:55	-
Rowing	4:42	165
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:48	150
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:10	200
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:51	188
Running Total	39:34	45
Roxzone Total	6:28	84