تحليل سباق HYROX: Adam Shepherd & Sadie Figg - London 01:16:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adam Shepherd & Sadie Figg

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:16:58
الترتيب: #103
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adam Shepherd

Sadie Figg

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:20 (58%)

Stations25:18 (33%)

Roxzone7:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+7.6%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:48	33
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:36	174
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:05	47
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:02	101
Running 5	5:29	-
Rowing	4:23	81
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:39	95
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:05	79
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:40	46
Running Total	44:20	117
Roxzone Total	7:24	141