تحليل سباق HYROX: Lyndsey Mantripp Greg Penfold وGreg Penfold وآخر واحد - London 01:18:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lyndsey Mantripp Greg Penfold وGreg Penfold وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:18:16
الترتيب: #117
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lyndsey Mantripp Greg Penfold

Greg Penfold

Lyndsey Mantripp

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:28 (53%)

Stations28:11 (36%)

Roxzone8:42 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+4.9%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:00	100
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:36	175
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:17	74
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:58	206
Running 5	5:21	-
Rowing	4:18	61
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:44	121
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:16	112
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:02	201
Running Total	41:28	74
Roxzone Total	8:42	189