خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jenny Crouch Matt Southam وMatt Southam وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:19:41
الترتيب: #134
ترتيب الفئة العمرية: #71
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jenny Crouch Matt Southam

Matt Southam

Jenny Crouch

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:01 (58%)

Stations26:44 (34%)

Roxzone7:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+11.1%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:02	107
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:13	86
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:00	181
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:51	77
Running 5	5:59	-
Rowing	4:25	90
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:59	207
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	2:44	35
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:30	161
Running Total	46:01	162
Roxzone Total	7:00	123

تحليل سباق HYROX: Jenny Crouch Matt Southam وMatt Southam وآخر واحد - London 01:19:41 | HyCoach