تحليل سباق HYROX: Nicky Grant Tom Harrison وTom Harrison وآخر واحد - London 01:20:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicky Grant Tom Harrison وTom Harrison وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:20:10
الترتيب: #136
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicky Grant Tom Harrison

Tom Harrison

Nicky Grant

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:29 (55%)

Stations27:37 (34%)

Roxzone8:10 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+7.7%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:51	50
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:16	95
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:10	61
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:00	207
Running 5	5:45	-
Rowing	4:25	89
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:45	128
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:45	159
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:25	150
Running Total	44:29	122
Roxzone Total	8:10	168