خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Scott Valentine Heather Lansdell وHeather Lansdell وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:26:09
الترتيب: #181
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: DOUBLES · OPEN

Scott Valentine Heather Lansdell

Heather Lansdell

Scott Valentine

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:42 (53%)

Stations31:33 (37%)

Roxzone8:59 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+3.7%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:19	191
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:35	172
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:48	151
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:02	209
Running 5	5:56	-
Rowing	4:56	206
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:55	197
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:56	179
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:02	232
Running Total	45:42	154
Roxzone Total	8:59	200

تحليل سباق HYROX: Scott Valentine Heather Lansdell وHeather Lansdell وآخر واحد - London 01:26:09 | HyCoach