تحليل سباق HYROX: Helen Nicholls Jake Berney وJake Berney وآخر واحد - London 01:46:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Helen Nicholls Jake Berney وJake Berney وآخر واحد

HYROX London — 3 ديسمبر 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:46:00
الترتيب: #249
ترتيب الفئة العمرية: #122
الفئة: DOUBLES · OPEN

Helen Nicholls Jake Berney

Jake Berney

Helen Nicholls

3-4ديسمبر20222

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:59 (61%)

Stations30:48 (29%)

Roxzone10:19 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:07/km+16.6%14.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:18	185
Running 2	7:19	-
Sled Push	3:44	250
Running 3	7:40	-
Sled Pull	4:23	210
Running 4	8:22	-
Burpee Broad Jump	3:09	122
Running 5	8:08	-
Rowing	4:46	169
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	2:00	210
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	3:51	171
Running 8	10:35	-
Wall Balls	4:37	174
Running Total	1:04:59	256
Roxzone Total	10:19	230