تحليل سباق HYROX: Darren Burke وRoland Janisiw Darren Burke وآخر واحد - Hong Kong 01:03:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Darren Burke وRoland Janisiw Darren Burke وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:03:41
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Darren Burke

Roland Janisiw Darren Burke

Roland Janisiw

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:57 (58%)

Stations23:01 (36%)

Roxzone3:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+16.1%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:43	13
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:21	47
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:44	43
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:06	53
Running 5	4:39	-
Rowing	4:06	18
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:40	17
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:44	17
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:37	15
Running Total	36:57	6
Roxzone Total	3:47	5