تحليل سباق HYROX: Hiu Tung Cheung & Cheung Chi Yuen - Hong Kong 01:09:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hiu Tung Cheung & Cheung Chi Yuen

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:09:14
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hiu Tung Cheung

Cheung Chi Yuen

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:11 (57%)

Stations25:48 (37%)

Roxzone4:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+12.1%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:12	79
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:28	64
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:08	10
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:08	54
Running 5	5:14	-
Rowing	4:38	77
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:05	70
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:27	70
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:42	85
Running Total	39:11	16
Roxzone Total	4:20	17