خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hing Ping Kwok Shek Tsz-Fung وShek Tsz-Fung وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:16
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hing Ping Kwok Shek Tsz-Fung

Shek Tsz-Fung

hing ping kwok

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:02 (58%)

Stations23:51 (34%)

Roxzone5:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+10.1%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:57	35
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:17	35
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:35	35
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:46	29
Running 5	5:27	-
Rowing	4:11	23
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:54	48
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:09	43
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:02	48
Running Total	41:02	28
Roxzone Total	5:27	35

تحليل سباق HYROX: Hing Ping Kwok Shek Tsz-Fung وShek Tsz-Fung وآخر واحد - Hong Kong 01:10:16 | HyCoach