تحليل سباق HYROX: Darrel Hsu Kingsley Lui وKingsley Lui وآخر واحد - Hong Kong 01:15:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Darrel Hsu Kingsley Lui وKingsley Lui وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:13
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Darrel Hsu Kingsley Lui

Kingsley Lui

Darrel Hsu

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:36 (53%)

Stations30:42 (41%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+12.4%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:29	114
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:20	46
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:40	98
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:38	85
Running 5	5:13	-
Rowing	4:19	34
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:17	97
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:39	83
Running 8	5:05	-
Wall Balls	7:20	130
Running Total	39:36	17
Roxzone Total	4:58	24