تحليل سباق HYROX: Mark Mcmillan Reid Wilson وReid Wilson وآخر واحد - Hong Kong 01:15:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Mcmillan Reid Wilson وReid Wilson وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:13
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Mcmillan Reid Wilson

Reid Wilson

Mark Mcmillan

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:24 (59%)

Stations24:55 (33%)

Roxzone6:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+6.2%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:04	50
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:11	20
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:25	26
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:28	77
Running 5	5:48	-
Rowing	4:13	24
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:37	12
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:30	72
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:27	72
Running Total	44:24	44
Roxzone Total	6:00	50