خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrea Gallucci Kaushal Silva وKaushal Silva وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:19
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Andrea Gallucci Kaushal Silva

Kaushal Silva

Andrea Gallucci

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:03 (60%)

Stations24:47 (33%)

Roxzone5:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:38/km+16.4%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:53	24
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:23	56
Running 3	5:40	-
Sled Pull	2:59	59
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:59	43
Running 5	5:58	-
Rowing	4:05	16
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:37	129
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:04	35
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:47	31
Running Total	45:03	47
Roxzone Total	5:34	37

تحليل سباق HYROX: Andrea Gallucci Kaushal Silva وKaushal Silva وآخر واحد - Hong Kong 01:15:19 | HyCoach