hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Sascha Van Der Zijden Douglas Chan وSascha Van Der Zijden وآخر واحد - Hong Kong 01:19:59 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Sascha Van Der Zijden Douglas Chan وSascha Van Der Zijden وآخر واحد
HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:19:59
الترتيب
#60
ترتيب الفئة العمرية
#35
الفئة
DOUBLES · OPEN
SC
Sascha Van Der Zijden Douglas Chan
SZ
Sascha Van Der Zijden
DC
Douglas Chan
25-26
مارس
2023
2
مكتمل
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
47:52 (60%)
Stations
26:01 (32%)
Roxzone
6:11 (8%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
5:59/km
+5.8%
8.6%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:44
-
SkiErg
3:55
31
Running 2
5:47
-
Sled Push
1:23
55
Running 3
6:13
-
Sled Pull
3:30
87
Running 4
6:29
-
Burpee Broad Jump
3:03
48
Running 5
6:10
-
Rowing
4:33
65
Running 6
6:04
-
Farmers Carry
1:51
37
Running 7
6:07
-
Sandbag Lunges
3:52
93
Running 8
6:22
-
Wall Balls
3:54
40
Running Total
47:52
67
Roxzone Total
6:11
54
Sascha Van Der Zijden Douglas Chan
Sascha Van Der Zijden
Douglas Chan
الرئيسية
تحليل