تحليل سباق HYROX: Kai Ho Barry Tang Wilson Chan وWilson Chan وآخر واحد - Hong Kong 01:20:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kai Ho Barry Tang Wilson Chan وWilson Chan وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:20:12
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kai Ho Barry Tang Wilson Chan

Wilson Chan

Kai Ho Barry Tang

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:09 (57%)

Stations26:22 (33%)

Roxzone7:45 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+12.7%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:15	92
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:43	95
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:28	85
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	2:50	32
Running 5	6:03	-
Rowing	4:58	113
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:03	68
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:16	52
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:49	33
Running Total	46:09	53
Roxzone Total	7:45	86