خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sze Yu Kwok Jing Kiu Yuen وJing Kiu Yuen وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:25:15
الترتيب: #73
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sze Yu Kwok Jing Kiu Yuen

Jing Kiu Yuen

Sze Yu Kwok

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:29 (64%)

Stations25:20 (30%)

Roxzone5:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:49/km+24.7%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:06	57
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:36	82
Running 3	7:07	-
Sled Pull	3:11	68
Running 4	7:31	-
Burpee Broad Jump	2:44	28
Running 5	7:15	-
Rowing	4:32	62
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:56	50
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	2:57	28
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:18	65
Running Total	54:29	100
Roxzone Total	5:30	36

تحليل سباق HYROX: Sze Yu Kwok Jing Kiu Yuen وJing Kiu Yuen وآخر واحد - Hong Kong 01:25:15 | HyCoach