تحليل سباق HYROX: Benjamin Ogilvie Kostrzewa Jack Palmer وJack Palmer وآخر واحد - Hong Kong 01:25:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Benjamin Ogilvie Kostrzewa Jack Palmer وJack Palmer وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

· ·

الزمن الإجمالي: 01:25:16
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: DOUBLES · OPEN

Benjamin Ogilvie Kostrzewa Jack Palmer

Jack Palmer

Benjamin Ogilvie Kostrzewa

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:32 (57%)

Stations30:27 (36%)

Roxzone6:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:04/km+4.1%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:57	34
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:21	48
Running 3	6:04	-
Sled Pull	7:21	137
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:15	65
Running 5	6:43	-
Rowing	4:30	54
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:47	26
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:35	78
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:41	83
Running Total	48:32	70
Roxzone Total	6:21	58