تحليل سباق HYROX: Robert Serjeant Steve Jenkins وSteve Jenkins وآخر واحد - Hong Kong 01:29:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Robert Serjeant Steve Jenkins وSteve Jenkins وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:31
الترتيب: #90
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Robert Serjeant Steve Jenkins

Steve Jenkins

Robert Serjeant

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:52 (62%)

Stations27:23 (31%)

Roxzone6:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:59/km+8.8%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:26	110
Running 2	6:39	-
Sled Push	1:19	40
Running 3	6:49	-
Sled Pull	2:30	31
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	4:45	124
Running 5	7:30	-
Rowing	4:18	33
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	1:52	40
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	3:43	87
Running 8	7:34	-
Wall Balls	4:30	76
Running Total	55:52	105
Roxzone Total	6:20	57