تحليل سباق HYROX: Ka Man Tse Ka Shu Tsang وKa Shu Tsang وآخر واحد - Hong Kong 01:35:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ka Man Tse Ka Shu Tsang وKa Shu Tsang وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:35:17
الترتيب: #103
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ka Man Tse Ka Shu Tsang

Ka Shu Tsang

Ka Man Tse

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:20 (56%)

Stations33:10 (35%)

Roxzone8:50 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:40/km+30.0%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:44	-
SkiErg	4:32	117
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:04	119
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:19	116
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	3:54	96
Running 5	6:56	-
Rowing	4:52	103
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:15	92
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	5:04	130
Running 8	6:37	-
Wall Balls	6:10	122
Running Total	53:20	96
Roxzone Total	8:50	112