تحليل سباق HYROX: Eagle Man Tat Shing Lo وTat Shing Lo وآخر واحد - Hong Kong 01:40:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Eagle Man Tat Shing Lo وTat Shing Lo وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:40:05
الترتيب: #114
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: DOUBLES · OPEN

Eagle Man Tat Shing Lo

Tat Shing Lo

Eagle Man

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running68:16 (68%)

Stations24:32 (24%)

Roxzone7:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:32/km+26.9%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:07	59
Running 2	8:22	-
Sled Push	1:44	96
Running 3	9:01	-
Sled Pull	2:59	60
Running 4	9:18	-
Burpee Broad Jump	2:10	7
Running 5	6:50	-
Rowing	4:18	32
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:00	60
Running 7	10:37	-
Sandbag Lunges	3:07	39
Running 8	9:46	-
Wall Balls	4:07	54
Running Total	1:08:16	128
Roxzone Total	7:23	82