HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Ervan Luk Jamie Wong وJamie Wong وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Ervan Luk Jamie Wong · Jamie Wong · Ervan Luk

الزمن الإجمالي
01:47:26
الترتيب
#121
ترتيب الفئة العمرية
#29
الفئة
DOUBLES · OPEN
EW

Ervan Luk Jamie Wong

JW

Jamie Wong

EL

Ervan Luk

25-26مارس20232
مكتمل
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running63:08 (59%)
Stations33:50 (31%)
Roxzone10:32 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:53/km+29.0%22.0%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:32-
SkiErg4:21100
Running 26:05-
Sled Push2:12126
Running 37:53-
Sled Pull4:27121
Running 48:01-
Burpee Broad Jump5:38135
Running 58:52-
Rowing5:18123
Running 69:49-
Farmers Carry2:21109
Running 77:51-
Sandbag Lunges3:2667
Running 810:08-
Wall Balls6:07121
Running Total1:03:08118
Roxzone Total10:32125