تحليل سباق HYROX: Vincent Yu Andy Lau وVincent Yu وآخر واحد - Hong Kong 01:50:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Vincent Yu Andy Lau وVincent Yu وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:50:48
الترتيب: #128
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Vincent Yu Andy Lau

Vincent Yu

Andy Lau

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:50 (58%)

Stations37:31 (34%)

Roxzone8:33 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:06/km+69.6%35.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:59	135
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:16	136
Running 3	6:29	-
Sled Pull	6:17	136
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:39	87
Running 5	13:36	-
Rowing	5:11	119
Running 6	10:03	-
Farmers Carry	2:16	94
Running 7	9:18	-
Sandbag Lunges	4:28	119
Running 8	9:33	-
Wall Balls	7:25	131
Running Total	1:04:50	120
Roxzone Total	8:33	104