hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Ka Pui Phyllis Ng Oi Yan Joyce Chan وKa Pui Phyllis Ng وآخر واحد - Hong Kong 01:22:01 | HyCoach
تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Ka Pui Phyllis Ng Oi Yan Joyce Chan وKa Pui Phyllis Ng وآخر واحد
HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:22:01
الترتيب
#32
ترتيب الفئة العمرية
#21
الفئة
DOUBLES · OPEN
KC
Ka Pui Phyllis Ng Oi Yan Joyce Chan
KN
Ka Pui Phyllis Ng
OC
Oi Yan Joyce Chan
25-26
مارس
2023
2
مكتمل
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
51:27 (63%)
Stations
25:56 (32%)
Roxzone
4:43 (6%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
6:26/km
+11.7%
12.8%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:23
-
SkiErg
4:48
39
Running 2
6:06
-
Sled Push
1:35
33
Running 3
6:48
-
Sled Pull
3:49
25
Running 4
6:35
-
Burpee Broad Jump
3:16
31
Running 5
6:52
-
Rowing
4:58
26
Running 6
6:58
-
Farmers Carry
1:55
15
Running 7
6:49
-
Sandbag Lunges
2:53
17
Running 8
7:00
-
Wall Balls
2:42
13
Running Total
51:27
54
Roxzone Total
4:43
7
Ka Pui Phyllis Ng Oi Yan Joyce Chan
Ka Pui Phyllis Ng
Oi Yan Joyce Chan
الرئيسية
تحليل