HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Emily Shek وMavis Chau Emily Shek وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Emily Shek · Mavis Chau Emily Shek · Mavis Chau

الزمن الإجمالي
01:24:24
الترتيب
#37
ترتيب الفئة العمرية
#6
الفئة
DOUBLES · OPEN
HKG flag
ES

Emily Shek

MS

Mavis Chau Emily Shek

HKG flag
MC

Mavis Chau

25-26مارس20232
مكتمل
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:18 (57%)
Stations30:45 (36%)
Roxzone5:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+14.3%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:32-
SkiErg5:1376
Running 25:42-
Sled Push1:4855
Running 36:08-
Sled Pull5:1365
Running 46:18-
Burpee Broad Jump3:3949
Running 56:23-
Rowing5:1647
Running 66:13-
Farmers Carry2:1454
Running 76:31-
Sandbag Lunges3:2941
Running 86:35-
Wall Balls3:5370
Running Total48:1830
Roxzone Total5:2725