تحليل سباق HYROX: Po Ki Hui & Wai Kiu Wong - Hong Kong 01:27:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Po Ki Hui & Wai Kiu Wong

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:27:21
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Po Ki Hui

Wai Kiu Wong

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:45 (61%)

Stations27:29 (31%)

Roxzone6:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:43/km+3.7%24.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:45	33
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:07	81
Running 3	10:32	-
Sled Pull	4:26	48
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	2:45	13
Running 5	6:05	-
Rowing	5:18	52
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:25	77
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:00	22
Running 8	6:19	-
Wall Balls	2:43	15
Running Total	53:45	64
Roxzone Total	6:11	36