تحليل سباق HYROX: Sze Pui Leung Yu Sin Lam وYu Sin Lam وآخر واحد - Hong Kong 01:33:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sze Pui Leung Yu Sin Lam وYu Sin Lam وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:33:02
الترتيب: #68
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sze Pui Leung Yu Sin Lam

Yu Sin Lam

Sze Pui Leung

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:03 (58%)

Stations32:29 (35%)

Roxzone6:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:45/km+11.7%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:12	75
Running 2	6:25	-
Sled Push	1:30	24
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:25	69
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	5:12	84
Running 5	7:13	-
Rowing	5:05	33
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:25	76
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	4:10	70
Running 8	7:16	-
Wall Balls	3:30	61
Running Total	54:03	66
Roxzone Total	6:34	43