تحليل سباق HYROX: Hiu Lan Chan & Ka Yan Tam - Hong Kong 01:40:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hiu Lan Chan & Ka Yan Tam

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:40:43
الترتيب: #79
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hiu Lan Chan

Ka Yan Tam

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:48 (53%)

Stations39:44 (39%)

Roxzone7:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:43/km-2.7%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:47	88
Running 2	6:53	-
Sled Push	3:36	91
Running 3	7:11	-
Sled Pull	6:49	88
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:34	79
Running 5	7:20	-
Rowing	6:25	90
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:19	66
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	4:42	80
Running 8	7:02	-
Wall Balls	5:32	83
Running Total	53:48	65
Roxzone Total	7:16	60