خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anthony Vasey Elizabeth Bradford وElizabeth Bradford وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:15:53
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Anthony Vasey Elizabeth Bradford

Elizabeth Bradford

Anthony Vasey

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:05 (57%)

Stations27:21 (36%)

Roxzone5:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+8.5%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:21	52
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:11	2
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:54	7
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:36	75
Running 5	5:40	-
Rowing	4:55	61
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:45	6
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:47	54
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:52	70
Running Total	43:05	27
Roxzone Total	5:32	30

تحليل سباق HYROX: Anthony Vasey Elizabeth Bradford وElizabeth Bradford وآخر واحد - Hong Kong 01:15:53 | HyCoach