خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kyle Giesbrecht Rachel Niedospial وKyle Giesbrecht وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:18:10
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kyle Giesbrecht Rachel Niedospial

Kyle Giesbrecht

Rachel Niedospial

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:22 (59%)

Stations26:10 (33%)

Roxzone5:43 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+2.0%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:53	7
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:34	23
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:19	27
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:04	43
Running 5	6:00	-
Rowing	4:43	40
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:49	15
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:12	25
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:36	56
Running Total	46:22	43
Roxzone Total	5:43	32

تحليل سباق HYROX: Kyle Giesbrecht Rachel Niedospial وKyle Giesbrecht وآخر واحد - Hong Kong 01:18:10 | HyCoach