تحليل سباق HYROX: Cheung Sze Wu Charles Chan وCharles Chan وآخر واحد - Hong Kong 01:29:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cheung Sze Wu Charles Chan وCharles Chan وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:32
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: DOUBLES · OPEN

Cheung Sze Wu Charles Chan

Charles Chan

Cheung Sze Wu

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:17 (58%)

Stations28:15 (32%)

Roxzone9:03 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:32/km+20.3%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:25	58
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:45	39
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:32	37
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	2:46	23
Running 5	7:09	-
Rowing	4:48	51
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:37	92
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	3:24	36
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:58	75
Running Total	52:17	71
Roxzone Total	9:03	90