تحليل سباق HYROX: Jacquelyn Hoad Vishal Sakhrani وJacquelyn Hoad وآخر واحد - Hong Kong 01:55:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jacquelyn Hoad Vishal Sakhrani وJacquelyn Hoad وآخر واحد

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:55:36
الترتيب: #110
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jacquelyn Hoad Vishal Sakhrani

Jacquelyn Hoad

Vishal Sakhrani

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running66:59 (58%)

Stations37:19 (32%)

Roxzone11:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:22/km+6.8%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:46	89
Running 2	7:33	-
Sled Push	2:12	74
Running 3	7:58	-
Sled Pull	4:34	76
Running 4	8:57	-
Burpee Broad Jump	5:39	114
Running 5	10:32	-
Rowing	5:43	113
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	2:56	111
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	5:19	99
Running 8	9:46	-
Wall Balls	6:10	94
Running Total	1:06:59	108
Roxzone Total	11:24	113