HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Chan Wai Ching Alf & Mak Wing Kin & Chan Kwai On & Chung Tak Lun

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN

Chan Wai Ching Alf, Mak Wing Kin, Chan Kwai On, Chung Tak Lun

الزمن الإجمالي
01:02:51
الترتيب
#3
ترتيب الفئة العمرية
#1
الفئة
RELAY · OPEN
CL

Chan Wai Ching AlfMak Wing KinChan Kwai OnChung Tak Lun

25-26مارس20232
مكتمل
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:58 (49%)
Stations27:47 (44%)
Roxzone4:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+4.9%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:05-
SkiErg4:5724
Running 24:04-
Sled Push1:4413
Running 33:44-
Sled Pull2:595
Running 43:44-
Burpee Broad Jump2:5710
Running 53:45-
Rowing4:2313
Running 64:22-
Farmers Carry2:0615
Running 74:16-
Sandbag Lunges4:0517
Running 84:01-
Wall Balls4:367
Running Total30:584
Roxzone Total4:112