تحليل سباق HYROX: Luke Dewar وLuke Treharne وآخران - Hong Kong 01:05:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Dewar وLuke Treharne وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:53
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Luke Dewar

Luke Treharne

Thomas Edmunds

Dean Squire

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:12 (49%)

Stations27:46 (42%)

Roxzone6:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km-1.7%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:32	14
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:31	10
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:13	11
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:46	5
Running 5	4:41	-
Rowing	4:30	18
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:18	21
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:54	15
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:02	15
Running Total	32:12	6
Roxzone Total	6:00	20