تحليل سباق HYROX: Michele Galeotte وKaranbir Singh وآخران - Hong Kong 01:07:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michele Galeotte وKaranbir Singh وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:30
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: RELAY · OPEN

Michele Galeotte

Karanbir Singh

Liam Sheridan

James Handley

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:20 (52%)

Stations26:49 (40%)

Roxzone5:25 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km-0.3%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:19	6
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:37	29
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:12	9
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:18	3
Running 5	4:31	-
Rowing	4:36	22
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:40	1
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:42	12
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:25	5
Running Total	35:20	16
Roxzone Total	5:25	15