تحليل سباق HYROX: Pui Tak Wong وMan Kit Un وآخران - Hong Kong 01:21:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pui Tak Wong وMan Kit Un وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CHN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:21:39
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: RELAY · OPEN

Pui Tak Wong

Man Kit Un

Cheuk Him Tai

Siu Lung Chan

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:46 (50%)

Stations34:21 (42%)

Roxzone6:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+18.6%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:29	35
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:27	24
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:23	23
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:41	23
Running 5	5:27	-
Rowing	6:07	37
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	3:01	32
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:39	24
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:34	1
Running Total	40:46	29
Roxzone Total	6:36	26