خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stanley Yau وSherriff Lo وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:26:02
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: RELAY · OPEN

Stanley Yau

Sherriff Lo

Vincent Tam

Samuel Yung

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:35 (49%)

Stations36:52 (43%)

Roxzone6:40 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+36.0%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	5:29	36
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:30	26
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:35	16
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:57	19
Running 5	6:14	-
Rowing	5:20	34
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:21	23
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:48	33
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:52	26
Running Total	42:35	33
Roxzone Total	6:40	27

تحليل سباق HYROX: Stanley Yau وSherriff Lo وآخران - Hong Kong 01:26:02 | HyCoach