خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yim Chuen Pau وSimon Chan وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:17
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: RELAY · OPEN

Yim Chuen Pau

Simon Chan

Riley Tseng

Matthew Ho

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:24 (46%)

Stations40:03 (45%)

Roxzone7:54 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km+41.8%18.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	6:32	37
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:14	21
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:00	27
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	7:06	35
Running 5	3:49	-
Rowing	4:46	24
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:36	27
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:25	23
Running 8	5:55	-
Wall Balls	7:24	29
Running Total	40:24	27
Roxzone Total	7:54	32

تحليل سباق HYROX: Yim Chuen Pau وSimon Chan وآخران - Hong Kong 01:28:17 | HyCoach