تحليل سباق HYROX: Flora Couralet وMeg Baldwin وآخران - Hong Kong 01:23:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Flora Couralet وMeg Baldwin وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:23:42
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Flora Couralet

Meg Baldwin

Saraswati Austin

Jo Hollingworth

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:09 (54%)

Stations31:52 (38%)

Roxzone6:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+13.0%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:09	6
Running 2	6:09	-
Sled Push	3:10	20
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:53	2
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:49	4
Running 5	4:56	-
Rowing	4:53	5
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:44	23
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	3:23	3
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:51	10
Running Total	45:09	20
Roxzone Total	6:45	20