تحليل سباق HYROX: Natasha Siu وHiu Man Wu وآخران - Hong Kong 01:24:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Natasha Siu وHiu Man Wu وآخران

HYROX Hong Kong — 25 مارس 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:02
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Natasha Siu

Hiu Man Wu

Stephanie Ching

Philippa Ho

25-26مارس20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:40 (50%)

Stations36:49 (44%)

Roxzone5:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+13.7%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:33	11
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:00	4
Running 3	5:04	-
Sled Pull	6:26	18
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:56	21
Running 5	5:28	-
Rowing	5:04	9
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:09	8
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:13	16
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:28	17
Running Total	41:40	10
Roxzone Total	5:39	7